激光脱毛的效果一般能维持3-5年，具体时间与毛发生长周期、治疗次数、个体差异等因素有关。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，使毛发进入休眠期。毛囊的再生能力因人而异，部分毛囊可能因未完全破坏而逐渐恢复活性。治疗次数越多，毛囊损伤越彻底，维持时间相对延长。肤色较浅、毛发颜色较深的人群效果更显著，这类人群通常需要4-6次治疗即可达到理想效果。治疗后新生毛发通常更细软、颜色更浅，生长速度明显减缓。日常护理中避免暴晒、摩擦可减少对毛囊的刺激，有助于延长效果。
极少数情况下，因激素水平变化或遗传因素，毛发可能提前再生。多囊卵巢综合征、内分泌紊乱等疾病可能导致毛发异常增生，需结合原发病治疗。若发现毛发快速再生或密度显著增加，建议就医评估是否存在潜在病理因素。激光脱毛后需按疗程巩固，单次治疗无法达到永久性效果，但规律维护可显著延缓毛发再生。
激光脱毛后需注意防晒，避免使用刺激性护肤品，治疗后1周内避免高温环境。若需维持长期效果，可每1-2年进行1-2次巩固治疗。饮食上减少高糖高脂食物摄入，保持规律作息，有助于稳定激素水平，减少毛发异常增生概率。