结石痛可通过药物镇痛、局部热敷、调整体位、大量饮水、就医治疗等方式快速缓解。结石痛通常由泌尿系统结石移动刺激黏膜或阻塞尿路引起，表现为突发性剧烈绞痛、血尿、排尿困难等症状。
1、药物镇痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸哌替啶注射液、消旋山莨菪碱片等解痉镇痛药物。双氯芬酸钠栓通过抑制前列腺素合成缓解疼痛；盐酸哌替啶注射液为阿片类镇痛药，适用于剧烈绞痛；消旋山莨菪碱片能解除平滑肌痉挛。需注意药物可能引起头晕、口干等不良反应，胃肠溃疡患者慎用双氯芬酸钠。
2、局部热敷
用40-45℃热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解输尿管平滑肌痉挛，对直径小于6毫米的结石排出有帮助。避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。可配合深呼吸放松，减轻疼痛带来的紧张情绪。
3、调整体位
采取侧卧屈膝位或膝胸卧位，有助于减轻结石对尿路的压迫。肾结石疼痛时可向健侧卧位，输尿管结石可尝试跳跃动作促进结石移位。避免剧烈运动加重黏膜损伤，疼痛缓解后保持适度活动，如散步帮助结石排出。
4、大量饮水
每日饮水量达到2000-3000毫升，增加尿量冲刷尿路。可选择淡柠檬水、白开水等，分次少量饮用。大量饮水能降低尿液中结晶物质浓度，减少结石进一步增大的风险。但肾功能不全或水肿患者需控制入量，夜间避免过量饮水影响睡眠。
5、就医治疗
若疼痛持续超过6小时、伴发热或无尿需立即就诊。医生可能根据结石大小选择体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等治疗。感染性结石需用左氧氟沙星片等抗生素控制感染。术后需定期复查泌尿系超声，监测结石复发情况。
结石发作期应避免高草酸、高嘌呤饮食，限制菠菜、动物内脏等食物摄入。日常保持适量运动，控制体重在正常范围。建议每年进行泌尿系统超声检查，有结石病史者可遵医嘱服用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。出现排尿异常或腰腹隐痛时及时就医排查，避免结石增大导致肾功能损害。