感统训练对3-12岁的儿童效果较显著，尤其适用于存在感觉统合失调的儿童。感统训练主要通过改善前庭觉、本体觉和触觉等感觉系统的整合能力，帮助儿童提升注意力、协调性和学习能力。
3-6岁是感统训练的黄金期，此时儿童神经系统可塑性强，通过针对性训练可有效改善平衡能力差、动作笨拙、触觉敏感或迟钝等问题。常见的训练包括平衡木行走、蹦床跳跃、触觉球按摩等，能促进大脑对感觉信息的处理和反应。6-12岁儿童若存在书写困难、阅读障碍或情绪控制问题，感统训练仍有一定辅助作用，但效果可能弱于学龄前阶段。此阶段可结合跳绳、球类运动等复杂活动，强化感觉与运动的协调性。
感统训练需根据儿童个体差异制定方案，建议家长在专业康复师指导下进行。日常可鼓励孩子多参与攀爬、滑梯、沙盘游戏等活动，避免长时间使用电子产品。若儿童出现明显学习或行为异常，应及时就医评估，排除其他发育障碍。