结膜炎眼睛痒可通过冷敷、人工泪液、抗过敏药物、抗生素滴眼液、糖皮质激素滴眼液等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、物理刺激、化学刺激等原因引起。
1、冷敷
使用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾，轻敷于闭合的眼睑5-10分钟。低温能收缩血管减轻充血和瘙痒感，适用于过敏性结膜炎或物理刺激导致的眼部不适。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、人工泪液
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次缓解干涩瘙痒。人工泪液能冲刷过敏原和刺激物，形成保护膜隔离外界刺激，对轻症过敏性结膜炎和电脑视疲劳相关症状效果显著。
3、抗过敏药物
富马酸依美斯汀滴眼液或奥洛他定滴眼液可阻断组胺受体，快速缓解过敏性结膜炎的瘙痒、红肿。这类药物适用于花粉、尘螨等明确过敏原引发的症状，使用前需清洁眼周避免药物污染。
4、抗生素滴眼液
细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液控制感染。伴随大量黄绿色分泌物时，表明可能存在细菌感染，抗生素能消除病原体从而间接缓解继发性瘙痒，使用周期通常5-7天。
5、糖皮质激素滴眼液
氟米龙滴眼液或醋酸泼尼松龙滴眼液适用于重度过敏性结膜炎和免疫性结膜炎。激素类药物能快速抑制炎症反应，但长期使用可能引发青光眼等并发症，须严格遵医嘱控制用药时长和频率。
结膜炎患者应避免揉眼以防加重刺激，外出佩戴护目镜减少过敏原接触。每日用生理盐水冲洗结膜囊1-2次，清洁时注意从内眦向外眦单向擦拭。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持结膜上皮完整性。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛需及时就诊。