孩子肚子疼呕吐可通过少量多次补充温水、热敷腹部、调整饮食、按摩腹部、服用口服补液盐散等方式缓解。孩子肚子疼呕吐可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠系膜淋巴结炎、肠梗阻等原因有关。
1、少量多次补充温水
孩子呕吐后容易脱水，家长需准备温水，每次喂5-10毫升，间隔10-15分钟重复进行。水温控制在37-40摄氏度，避免刺激胃肠。若孩子拒绝饮水，可用滴管缓慢喂入。观察排尿量和嘴唇湿润度判断补水效果。
2、热敷腹部
家长需将毛巾浸入40摄氏度左右温水，拧干后隔着内衣敷在孩子肚脐周围，每次持续10分钟，每日可重复3-4次。热敷能缓解肠痉挛，但禁止在呕吐剧烈或腹部发硬时使用。热敷后注意保暖，避免受凉加重症状。
3、调整饮食
呕吐停止4-6小时后，家长可给予米汤、稀粥等流食，每次50-100毫升。逐渐过渡到馒头、面条等低纤维食物。禁止食用油腻、生冷或高糖食物。母乳喂养婴儿可继续哺乳，但需缩短单次喂养时间。
4、按摩腹部
家长洗净双手并搓热，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，力度以皮肤轻微凹陷为宜，每次5分钟。按摩可促进肠蠕动，但腹部胀气明显或出现包块时需停止。建议在两次进食中间时段进行，避免刚进食后按摩诱发呕吐。
5、服用口服补液盐散
口服补液盐散能预防脱水，家长需按说明书用温开水调配。轻度脱水时每公斤体重补充50毫升，分多次饮用。若孩子出现嗜睡、尿量减少等中重度脱水表现，或呕吐物带血丝、胆汁样液体，应立即就医。
孩子呕吐期间家长需保持其侧卧位以防误吸，记录呕吐次数和性状。症状持续超过24小时或伴有高热、血便、意识改变时须及时就诊。恢复期继续给予易消化食物2-3天，避免剧烈运动。注意观察精神状态和尿量变化，定期测量体温。