右胸骨痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流病、冠心病等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、抑酸护胃、改善心肌供血等方式缓解。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或搬运重物可能导致右侧胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛、活动时疼痛加剧。可通过热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状，严重时需限制上肢活动1-2周。肌肉拉伤通常不伴随发热或呼吸困难等全身症状。
2、肋软骨炎
肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症时，会出现局限性刺痛，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊联合局部红外线理疗，避免提重物。该病好发于青年女性，胸片检查多无异常发现。
3、胸膜炎
肺部感染累及胸膜时可引发右侧胸痛，常伴随咳嗽、发热。需进行胸部CT检查，确诊后使用左氧氟沙星片抗感染治疗，配合乙酰半胱氨酸颗粒化痰。结核性胸膜炎需规范抗结核治疗6个月以上。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管可放射至胸骨后，表现为烧灼样痛，餐后或平卧时加重。建议服用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。夜间睡眠可抬高床头15-20厘米，避免睡前3小时进食。
5、冠心病
心肌缺血引发的胸骨后压榨性疼痛可能向右肩放射，含服硝酸甘油片可缓解。需行冠状动脉造影评估血管狭窄程度，必要时植入支架。高血压、糖尿病患者出现持续胸痛超过15分钟应立即就医。
出现右胸骨痛需避免自行服用止痛药掩盖病情，建议记录疼痛发作的诱因、持续时间及伴随症状。保持规律作息，控制体重在正常范围，戒烟限酒。急性胸痛伴随冷汗、晕厥时需立即拨打急救电话，疑似心梗患者应保持静卧，避免移动加重心肌耗氧。