婴儿拉肚子可以适量吃无乳糖配方奶粉、焦米汤、蒸熟的苹果泥、胡萝卜泥、口服补液盐溶液等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
无乳糖配方奶粉适合乳糖不耐受引起的腹泻，能减轻胃肠负担。焦米汤由大米炒焦后煮成，淀粉碳化后吸附作用增强，有助于缓解腹泻症状。蒸熟的苹果泥含有果胶，可吸收肠道多余水分，收敛止泻。胡萝卜泥富含胡萝卜素和果胶，能修复受损肠黏膜。口服补液盐溶液可预防和纠正脱水，补充电解质。
二、药物
蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素。枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，抑制致病菌生长。双歧杆菌三联活菌散含有活性益生菌，能改善肠道微生态环境。消旋卡多曲颗粒通过抑制肠道分泌减少水样便。布拉氏酵母菌散是真菌类益生菌，能增强肠道屏障功能。
婴儿腹泻期间需暂停添加新辅食，母乳喂养可继续但母亲需清淡饮食。注意臀部护理防止尿布疹，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。观察精神状态、尿量及大便性状变化，若出现发热、血便、持续呕吐或脱水表现需立即就医。恢复期逐步过渡到正常饮食，避免高糖高脂食物加重肠道负担。