经期一般不建议佩戴束腰。束腰可能压迫腹部影响血液循环，加重经期不适感。
束腰通过外力收紧腰腹部，可能对盆腔区域产生持续压力。经期子宫处于充血状态，束腰的压迫可能阻碍盆腔正常血液循环，导致经血排出不畅。部分女性在经期会出现腰腹部酸胀，束腰的束缚可能加剧这种不适感。束腰材质通常透气性较差，长时间佩戴可能造成局部皮肤潮湿闷热，增加感染风险。经期女性激素水平变化会使身体对压迫更为敏感。
少数女性在经期佩戴束腰可能未出现明显不适，这与个体差异、束腰松紧度及佩戴时长有关。但束腰对腹部的压力仍可能间接影响子宫收缩节律，不建议冒险尝试。经期腰围可能出现轻微水肿，束腰尺寸可能不再合适，强行佩戴可能造成皮肤勒痕或呼吸受限。某些束腰设计会在腰部加入金属支撑条，可能对敏感的腹部神经产生刺激。
经期建议选择宽松透气的衣物，避免任何可能压迫腹部的行为。可尝试热敷或轻柔按摩缓解腰部不适，保持适度活动促进盆腔血液循环。如经期经常出现严重腰腹疼痛，应及时就医排除子宫内膜异位症等妇科疾病。经期身体较为敏感，应优先考虑舒适度而非塑形效果，待月经结束后再恢复束腰使用。