紧急避孕药有效时间一般为性生活后72-120小时，具体时间因药物成分不同有所差异。
紧急避孕药的有效时间主要取决于药物类型。左炔诺孕酮类紧急避孕药需在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好，超过72小时避孕效果显著下降。醋酸乌利司他类紧急避孕药可将有效时间延长至120小时，但同样遵循尽早服用原则。药物通过抑制排卵、干扰受精或阻止受精卵着床发挥作用，随着时间推移，这些生理过程逐步完成，药效会明显减弱。服用时需注意整片吞服，避免呕吐影响药效，服药后2小时内发生呕吐需补服。有慢性疾病或正在服用其他药物者应咨询医生，哺乳期女性需暂停哺乳。紧急避孕药不能作为常规避孕方式，频繁使用可能导致月经紊乱。
服用紧急避孕药后仍需关注月经情况，如出现严重腹痛、异常出血或月经延迟超过一周需及时就医。建议建立科学避孕观念，优先选择避孕套、短效避孕药等常规避孕方法，减少紧急避孕药使用频率。服药后应注意休息，避免剧烈运动，保持均衡饮食，适当补充维生素B族和维生素C。若需重复使用紧急避孕药，两次间隔时间不应短于一个月经周期。