宝宝消化不良可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、遵医嘱用药、中医推拿等方式改善。消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、感染等因素引起。
1、调整饮食结构
减少单次喂养量，增加喂养频次至每日6-8次。6月龄以上婴儿可添加西蓝花泥、苹果泥等富含膳食纤维的辅食，避免高糖高脂食物。母乳喂养的母亲需限制辛辣刺激饮食，配方奶喂养可尝试换用低乳糖奶粉。
2、腹部按摩
家长需在餐后1小时，用掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周3-5分钟，每日重复进行3次。按摩力度以腹部轻微下陷为宜，可配合婴儿润肤油减少摩擦。此法能促进肠蠕动，缓解腹胀症状。
3、补充益生菌
枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡。需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。持续补充2-4周能改善食物分解吸收功能。
4、遵医嘱用药
胰酶肠溶胶囊、复方胃蛋白酶颗粒等助消化药物需在医生指导下使用。合并细菌感染时可选用头孢克洛干混悬剂，肠绞痛明显者可短期使用西甲硅油乳剂。禁止自行调整剂量或疗程。
5、中医推拿
清大肠经、运内八卦等小儿推拿手法对功能性消化不良有效。家长需在专业医师指导下学习捏脊手法，每日晨起操作1次。配合艾灸中脘穴能温中健脾，但需注意防止烫伤。
家长需记录宝宝每日排便次数、性状及喂养情况，避免过度保暖或腹部受凉。若持续呕吐、血便或体重下降，应立即就医排查肠套叠等急腹症。平时可让宝宝多趴卧活动，6月龄以上适当补充温开水，建立规律作息有助于胃肠功能成熟。