新生儿一直睡通常无须刻意叫醒，但需要哺乳或健康监测时可轻触手脚、调整包裹方式、更换尿布等温和方式唤醒。新生儿睡眠时间长属于正常生理现象，每日睡眠可达16-20小时，频繁强制唤醒可能影响生长发育。
新生儿睡眠周期短且深浅睡眠交替频繁，多数情况下持续睡眠超过3-4小时未进食时，可尝试唤醒哺乳。采用轻柔刺激如解开包被让肢体自然活动，用温湿毛巾擦拭额头或手掌，或将其竖抱轻拍背部，这些方法能避免突然惊吓。早产儿或低体重儿需更注意喂养间隔，若哺乳时仍无法唤醒，可尝试皮肤接触或调整哺乳姿势刺激吸吮反射。
少数情况下持续嗜睡伴随拒食、呼吸异常或肌张力低下时，需警惕低血糖、感染或神经系统异常。此时避免强行摇晃或拍打，应立即就医评估。病理性嗜睡可能表现为对任何刺激无反应、肢体松软或肤色异常，需通过血糖检测、血常规等检查排除新生儿败血症、胆红素脑病等疾病。
日常护理中建议记录新生儿睡眠与进食时间，按需喂养而非严格按时。哺乳时保持环境安静光线柔和，避免过度包裹导致体温升高。若睡眠时间显著超过同龄婴儿或伴随异常症状，应及时至儿科就诊，排除病理因素后可通过抚触、声音刺激等方式建立规律作息。