眼球的白色部分红了可能是由结膜充血、结膜炎、干眼症、眼部外伤、青光眼等原因引起，可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗病毒药物、手术治疗等方式缓解。
1、结膜充血
结膜充血通常由疲劳、熬夜或轻微刺激导致，表现为眼球表面血管扩张。避免揉眼，减少电子屏幕使用时间，用冷毛巾敷眼可缓解症状。若伴随分泌物或疼痛，需排除感染因素。
2、结膜炎
结膜炎可能与细菌感染、病毒感染或过敏等因素有关，通常表现为眼红、分泌物增多、畏光等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶，过敏性结膜炎建议使用色甘酸钠滴眼液。
3、干眼症
干眼症由泪液分泌不足或蒸发过快引起，常见于长期用眼人群。症状包括眼红、干涩、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。严重时需进行泪小点栓塞术。
4、眼部外伤
眼球受到外力撞击或异物侵入可能导致结膜下出血，表现为局部鲜红色斑块。轻微外伤可自行吸收，若伴随视力模糊需排查角膜损伤，必要时使用氧氟沙星眼膏预防感染。
5、青光眼
急性闭角型青光眼发作时会出现眼红、胀痛、视力骤降，可能与房角关闭、眼压骤升有关。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行虹膜周边切除术控制病情。
建议避免长时间佩戴隐形眼镜，保持用眼卫生，室内使用加湿器维持湿度。出现持续眼红超过48小时、视力下降或剧烈头痛时，应立即就医排查角膜炎、葡萄膜炎等严重病变。日常可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。