过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式改善。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原
减少接触已知过敏原是控制症状的基础措施。花粉过敏者需在花粉季关闭门窗，外出佩戴口罩；尘螨过敏者应定期清洗床品并使用防螨罩；宠物过敏者需避免饲养或接触动物。室内保持通风干燥，使用空气净化器有助于降低过敏原浓度。
2、药物治疗
鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻炎症反应；口服抗组胺药如氯雷他定片能缓解鼻痒和喷嚏；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于合并哮喘的患者。药物需遵医嘱长期规律使用，不可自行增减剂量。
3、免疫治疗
针对尘螨或花粉等明确过敏原的患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。通过逐步增加过敏原暴露量，诱导免疫耐受。治疗初期可能出现局部红肿等反应，需在专业机构监测下进行。
4、鼻腔冲洗
每日1-2次生理盐水鼻腔冲洗能机械清除过敏原和炎性分泌物。可使用专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，水温保持37℃左右。冲洗时头部倾斜45度避免呛咳，操作后轻柔擤净残余液体。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑行下鼻甲部分切除术或射频消融术。合并鼻中隔偏曲者需同期矫正。术后需定期复查，配合药物维持治疗防止复发。手术不能根治过敏体质，仍需避免过敏原。
过敏性鼻炎患者应坚持锻炼增强体质，饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和益生菌。冬季注意保暖防感冒，夏季空调直吹可能加重症状。症状持续不缓解或出现哮喘、鼻窦炎等并发症时，需及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。日常记录症状日记有助于医生调整治疗方案。