眼睛胀疼可能与视疲劳、青光眼、结膜炎、干眼症、角膜炎等因素有关。眼睛胀疼通常由用眼过度、眼压升高、炎症刺激、泪液分泌不足、角膜损伤等原因引起，可通过休息、药物治疗、手术等方式缓解。
1、视疲劳
长时间近距离用眼或熬夜可能导致视疲劳，表现为眼睛胀疼、干涩、视物模糊。视疲劳通常与睫状肌持续收缩有关，减少电子屏幕使用时间、每小时闭眼休息5分钟有助于缓解症状。若伴随头痛，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等人工泪液类药品。
2、青光眼
青光眼急性发作时眼压急剧升高，会出现剧烈眼睛胀疼伴头痛、恶心呕吐。青光眼可能与房水循环障碍、前房角狭窄有关，需紧急使用布林佐胺滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液降低眼压，严重时需进行激光小梁成形术。40岁以上人群建议每年测量眼压。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜可引起眼睛胀疼、充血、分泌物增多。过敏性结膜炎还会伴随眼睑水肿，需避免揉眼并使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液抗过敏。细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦滴眼液。
4、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛胀疼、异物感，常见于长期戴隐形眼镜或处于干燥环境。干眼症患者可增加环境湿度，使用不含防腐剂的羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，严重时需进行泪小点栓塞术。热敷眼睑有助于促进睑板腺分泌。
5、角膜炎
角膜受病原体感染或外伤后出现炎症反应，表现为眼睛胀疼、畏光流泪。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎使用加替沙星滴眼液，病毒性角膜炎需联合阿昔洛韦滴眼液。佩戴角膜接触镜者应严格消毒镜片，避免睡眠时佩戴。
出现眼睛胀疼症状时应暂停佩戴隐形眼镜，避免强光刺激。用温热毛巾敷眼可促进血液循环，但青光眼患者禁用。饮食上可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣食物刺激。若胀疼持续超过24小时或伴随视力下降、虹视现象，需立即到眼科进行眼压测量、裂隙灯检查等专业评估。日常注意控制用眼时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，保持室内光线柔和均匀。