甲状腺功能减退的症状主要有乏力嗜睡、畏寒怕冷、体重增加、皮肤干燥脱屑、记忆力减退等。甲减是由于甲状腺激素合成或分泌不足导致的全身代谢减低综合征，可能由自身免疫性甲状腺炎、甲状腺手术或放射性治疗、碘缺乏等因素引起。
1、乏力嗜睡
甲状腺激素不足会降低细胞代谢率，导致肌肉能量供应减少。患者常表现为持续性疲劳，即使充分休息后仍感困倦，白天需要多次小睡。部分患者可能伴随四肢沉重感，严重时影响日常活动能力。临床常用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物补充激素，需定期监测促甲状腺激素水平调整剂量。
2、畏寒怕冷
基础体温下降是典型表现，患者对低温环境耐受性差，即使在温暖环境中也常需增添衣物。这与甲状腺激素缺乏导致产热减少、外周血管收缩功能异常有关。可能伴随手脚冰凉、汗液分泌减少等症状，冬季症状尤为明显。日常需注意保暖，避免长时间暴露于寒冷环境。
3、体重增加
尽管食欲可能减退，但由于代谢率降低和水分潴留，患者体重仍会缓慢增长，通常增加幅度为3-5公斤。水肿多出现在眼睑和四肢，按压可见凹陷。建议控制钠盐摄入，适当补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等，必要时可遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂缓解水肿。
4、皮肤干燥脱屑
皮肤真皮层黏多糖沉积会导致表皮变薄、皮脂腺分泌减少，表现为皮肤粗糙、角质层增厚，尤其好发于肘部和膝盖。部分患者出现毛发干枯易断、指甲脆裂。日常护理可使用含尿素成分的润肤乳，避免过度清洁，洗澡水温不宜超过40摄氏度。
5、记忆力减退
甲状腺激素缺乏会影响中枢神经系统功能，表现为注意力不集中、反应迟钝、近事遗忘等认知障碍，老年患者可能被误诊为痴呆。部分病例伴随抑郁情绪、言语缓慢等症状。脑电图检查可能显示α波节律减慢，补充甲状腺激素后多数症状可逆。
甲减患者需保持均衡饮食，适量增加海带、紫菜等富碘食物摄入，避免大量进食卷心菜、木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。建议每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、游泳，运动前后注意监测心率。定期复查甲状腺功能指标，出现心悸、多汗等激素过量症状时需及时就医调整用药方案。冬季应注意室内湿度维持在40%-60%，使用加湿器预防皮肤皲裂。