美瞳不能带着睡觉，可能引发角膜缺氧、感染等眼部问题。
美瞳直接覆盖在角膜表面，长时间佩戴会阻碍角膜与空气的氧气交换。睡眠时闭眼状态本就减少泪液分泌和氧气供应，叠加美镜的物理屏障作用，容易导致角膜上皮细胞水肿甚至脱落。部分人群夜间佩戴后可能出现眼红、异物感加剧，晨起时分泌物增多，这些症状提示角膜已出现轻微损伤。软性隐形眼镜透氧性通常低于角膜需氧量，连续佩戴超过8小时即存在风险，而睡眠时间通常超过这一临界值。
极少数高透氧材质的硬性角膜接触镜在医生指导下可短时间夜间使用，但普通美瞳不具备相关性能。特殊设计的角膜塑形镜虽可夜间佩戴，但其材质、弧度与普通美瞳存在本质差异，需经专业验配并定期复查。未经眼科评估擅自延长美瞳佩戴时间，可能诱发绿脓杆菌性角膜炎等严重感染，这类感染进展迅速且可能遗留角膜瘢痕。
每日佩戴美瞳应控制在8小时内，睡前必须摘取并用护理液清洁。出现眼痛、畏光、视力模糊等症状需立即停戴并就医。选择美瞳时需查看透氧系数参数越高越好，避免选购三无产品。游泳、洗澡等场景应提前摘除美瞳，防止病原微生物附着。建议每周安排2-3天框架眼镜替换日，让角膜充分休整。