高血压的表现主要有头痛、头晕、心悸、视物模糊、耳鸣等。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为血压持续升高、靶器官损害等症状。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为后脑勺或太阳穴部位胀痛，晨起时症状明显，与血压波动导致脑血管扩张有关。患者可能伴随恶心感，血压控制后头痛可缓解。日常需避免情绪激动，定期监测血压，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。
2、头晕
血压升高时易出现头部昏沉感，尤其在突然起身或过度劳累后加重，与脑部供血调节异常相关。部分患者描述为"头重脚轻"，可能伴随一过性黑朦。建议保持规律作息，限制钠盐摄入，必要时在医生指导下服用硝苯地平控释片或盐酸贝那普利片。
3、心悸
高血压患者常自觉心跳强烈或不规则，多在夜间或情绪波动时出现，因心脏负荷增加导致心肌代偿性收缩增强。可伴有胸闷症状，心电图检查可能显示左心室肥厚。需避免浓茶咖啡刺激，医生可能开具美托洛尔缓释片配合利尿剂氢氯噻嗪片治疗。
4、视物模糊
长期高血压会引起视网膜动脉痉挛，表现为短暂性视力下降或视物变形，严重时出现视乳头水肿。这种靶器官损害提示需立即就医，除控制血压外，可能需联合甲磺酸倍他司汀片改善微循环，并定期进行眼底检查。
5、耳鸣
高血压导致的耳鸣多为双侧高频蝉鸣音，与内耳供血不足有关，在安静环境或血压骤升时显著。部分患者合并听力减退，需排除其他耳科疾病。治疗上除规范使用厄贝沙坦片等降压药外，可配合改善循环的银杏叶提取物片。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，增加芹菜、海带等富钾食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，定期测量血压并记录。若出现持续头痛、胸痛或意识改变等急症表现，须立即就医处理高血压危象。