婴儿吐奶后通常建议先侧身再竖抱，具体需根据吐奶量和婴儿状态调整。侧身可防止呛咳，竖抱有助于排出胃内空气。
吐奶量较少且婴儿无哭闹时，优先采取侧卧位。将婴儿头部偏向一侧，用干净毛巾轻拭口鼻残留奶液。该姿势能利用重力减少奶液反流，避免误吸入气道。观察1-2分钟确认呼吸平稳后，可转为竖抱姿势。竖抱时让婴儿头部靠于成人肩部，一手托住臀部，另一手呈空心掌从下往上轻拍背部，持续5-10分钟帮助排出胃内空气。此方法适用于常规溢奶或轻度吐奶，多数生理性胃食管反流可通过体位调整缓解。
吐奶量较大或伴随呛咳时需立即侧身处理。迅速将婴儿转为侧卧位并保持头低臀高姿势，用食指缠绕纱布清理口腔。若出现面色发绀、呼吸急促等窒息表现，需采用海姆立克急救法干预。待呼吸道通畅后维持侧卧5分钟以上，确认无异常再缓慢转为竖抱。对于频繁喷射性呕吐、呕吐物含胆汁或血丝等情况，侧身仅为应急措施，需立即就医排查幽门狭窄、肠梗阻等病理因素。
日常喂养后应将婴儿竖抱15-20分钟再放置卧位，喂奶时保持半直立姿势并控制单次奶量。使用防胀气奶瓶、喂奶间隔拍嗝等措施可减少吐奶发生。若吐奶伴随体重增长缓慢、拒食或反复呼吸道感染，需及时就诊评估是否存在胃食管反流病或过敏性疾病。家长需注意观察吐奶频率、性状及伴随症状，避免在婴儿哭闹时喂奶，喂奶后30分钟内不宜剧烈活动或更换尿布。