鼻塞通常由鼻腔内黏膜肿胀或分泌物增多导致气道阻塞引起，常见原因有感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等。
1、感冒
感冒时病毒侵袭鼻腔黏膜引发炎症反应，黏膜血管扩张充血导致肿胀，同时黏液分泌增多。典型表现为双侧交替性鼻塞，伴随打喷嚏、流清涕等症状。保持室内湿度、热敷鼻部可缓解症状。
2、过敏性鼻炎
过敏原刺激引发组胺释放，造成鼻黏膜高度水肿。特征为阵发性鼻塞伴清水样鼻涕、鼻痒和连续喷嚏。常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等，需进行过敏原检测并避免接触。
3、鼻窦炎
鼻窦开口阻塞继发细菌感染时，脓性分泌物倒流堵塞鼻腔。表现为持续性鼻塞伴黄绿色脓涕、面部胀痛。急性期需抗生素治疗，慢性反复发作者可能需鼻内镜手术。
4、鼻中隔偏曲
先天发育或外伤导致的鼻中隔软骨偏曲，造成单侧固定性鼻塞。严重者出现头痛、鼻出血，通过前鼻镜检查可确诊。矫正需行鼻中隔偏曲矫正术。
5、鼻腔异物
儿童常见因塞入玩具零件等异物导致单侧鼻塞，伴恶臭脓血涕。成人多见于昆虫误入或手术后填塞物残留。需专业器械取出，切忌自行掏挖以免将异物推向深处。
日常应注意保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗；干燥环境使用加湿器；过敏体质者定期清洗床上用品；擤鼻时应单侧交替进行避免耳部并发症。若鼻塞持续2周以上、伴随发热或视力改变、出现血性分泌物等情况需及时耳鼻喉科就诊。孕妇及婴幼儿出现鼻塞应咨询医生选择安全缓解方式，避免随意使用减充血剂。