小孩受凉发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式处理。受凉发烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境温度变化、护理不当等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10分钟，帮助散热。若体温超过38.5摄氏度，可遵医嘱使用退热贴。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的情况，若持续高热需结合其他措施。
2、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，建议家长少量多次喂温水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免饮用含糖饮料或冷饮。观察排尿情况，若6小时内无排尿或尿量极少，可能存在脱水风险。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养次数，学龄儿童每日饮水量需达到1000-1500毫升。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。适当补充富含维生素C的水果如苹果、梨，避免油腻、辛辣食物。发热期间可能出现食欲减退，家长无须强迫进食，可采取少食多餐方式。若伴随腹泻需暂时禁食乳制品，症状缓解后逐渐恢复饮食。
4、使用药物
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。不可自行使用阿司匹林或激素类药物。用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。若服药后1小时体温未降或出现皮疹、呕吐等反应，家长需立即停药并就医。药物需与物理降温配合使用。
5、及时就医
出现持续高热超过3天、精神萎靡、抽搐、呼吸急促、皮疹、呕吐腹泻等症状时需立即就医。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度必须急诊处理。就医前家长需记录发热时间、最高温度、伴随症状及用药情况。医生可能进行血常规、C反应蛋白等检查，根据结果选择抗病毒药物或抗生素治疗。
保持室内温度在24-26摄氏度，穿着宽松棉质衣物，避免过度包裹。每日开窗通风2-3次，每次30分钟。发热期间减少活动量，保证充足睡眠。恢复期可逐步增加户外活动，但需避免剧烈运动。日常注意随气温变化增减衣物，流感季节避免去人群密集场所。定期接种疫苗可预防部分呼吸道感染性疾病。