宝宝受凉后可能出现鼻塞、流涕、咳嗽、发热、食欲下降等症状。受凉通常由环境温度骤降、衣物不足、汗湿未及时更换等因素引起，可能诱发上呼吸道感染、胃肠功能紊乱等疾病。
1、鼻塞流涕
受凉后鼻腔黏膜血管收缩扩张异常，导致分泌物增多，表现为清水样鼻涕或黏稠鼻涕。家长可用生理盐水喷雾清洁鼻腔，若伴随黄绿色脓涕或持续3天以上，需警惕细菌性鼻窦炎，可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。
2、咳嗽咽痛
冷空气刺激咽喉部黏膜引发反射性咳嗽，可能伴有咽部充血或声音嘶哑。建议保持室内湿度在50%-60%，避免接触油烟等刺激物。若咳嗽伴随喘鸣或持续超过1周，可能与急性支气管炎相关，需医生评估后使用布地奈德雾化混悬液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。
3、低热畏寒
体温波动在37.5-38.5℃之间，可能出现手脚冰凉、寒战等症状。家长应每4小时监测体温，采用温水擦浴物理降温。若体温超过38.5℃或持续24小时不退，需排除流感等病毒感染，必要时使用对乙酰氨基酚口服混悬液退热。
4、腹部不适
寒冷导致肠蠕动加快，可能引发阵发性腹痛、腹泻或呕吐。可顺时针按摩腹部缓解痉挛，腹泻期间补充口服补液盐。若出现血便或持续呕吐，需警惕轮状病毒肠炎，医生可能开具蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。
5、精神萎靡
因身体不适出现嗜睡、哭闹不安、拒食等表现。需保证每日饮水量，提供易消化的米粥、面条等食物。若伴随意识模糊或抽搐，应立即就医排除脑膜炎等严重感染。
家长需注意观察宝宝症状变化，保持室内温度22-24℃，及时更换汗湿衣物。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，人工喂养的宝宝可暂时改用低乳糖配方奶粉。若出现呼吸急促、尿量减少、持续高热等预警症状，或症状3天内无缓解，须及时至儿科就诊。恢复期避免剧烈活动，逐步增加营养摄入，优先选择蒸苹果、山药粥等温和食材。