膝关节半月板损伤的典型症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节交锁、活动受限以及关节弹响。半月板损伤多由运动损伤、退行性变等因素引起，需结合影像学检查明确诊断。
1、膝关节疼痛
膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于关节间隙，在行走、下蹲或扭转动作时加重。疼痛可能与半月板撕裂后局部炎症反应或机械刺激有关。急性期疼痛较剧烈，慢性期可能表现为隐痛或酸胀感。患者需避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状，严重者需关节镜手术修复。
2、关节肿胀
关节肿胀通常出现在损伤后数小时内，由关节腔内积血或滑膜炎症导致。肿胀程度与损伤严重性相关，可能伴随皮肤温度升高。急性期可冰敷减轻水肿，慢性期需通过关节穿刺抽液或注射玻璃酸钠注射液治疗。日常应减少负重活动，必要时使用护膝稳定关节。
3、关节交锁
关节交锁表现为膝关节突然卡住无法伸直，需手动调整或活动后才能解锁，多见于桶柄样撕裂。交锁由撕裂的半月板碎片卡压关节面引起，反复交锁可能加速软骨磨损。轻度交锁可通过手法复位缓解，频繁发作需行关节镜下半月板部分切除术，术后配合硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。
4、活动受限
患者常因疼痛或机械阻挡出现膝关节屈伸受限，上下楼梯、深蹲等动作困难。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。康复期需在医生指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，必要时使用双氯芬酸钠凝胶外涂缓解局部炎症。
5、关节弹响
关节活动时出现弹响或摩擦感，多因半月板撕裂边缘不平整或游离体移动所致。弹响可能伴随疼痛，但部分患者仅有无痛性弹响。轻度弹响无须特殊处理，若影响生活质量可考虑关节镜清理术，术后联合康复训练改善关节稳定性。
半月板损伤患者应避免跑跳、登山等高风险运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。控制体重以减轻关节负荷，日常可补充钙剂和维生素D促进骨骼健康。若症状持续加重或出现关节不稳，需及时复查磁共振并评估手术指征。康复期间遵医嘱进行物理治疗，逐步恢复关节功能。