早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育缓解焦虑，采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗有助于建立信心，减少因紧张导致的过早射精。行为训练需重复进行，配合呼吸调节可增强控制力。短期效果可能不明显，需坚持3-6个月。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。在性生活前20分钟涂抹于冠状沟处，需洗净药物避免伴侣黏膜麻木。可能出现局部皮肤灼热感，长期使用可能影响勃起功能。
3、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导。舍曲林片对继发性早泄效果较好，需持续用药2周后起效。可能出现头痛、恶心等不良反应，须在医生指导下调整剂量。
4、中医调理
金锁固精丸适用于肾气不固型早泄，配合针灸关元、肾俞等穴位。知柏地黄丸对阴虚火旺型有效，需忌食辛辣刺激食物。中药疗程较长，通常需连续服用1-3个月见效。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，术后可能发生阴茎感觉减退。包皮成形术可改善包皮过长导致的敏感问题，需评估术后感染风险。手术存在不可逆性，应作为最后选择方案。
建议保持规律作息，避免过度手淫和频繁性生活。日常可进行盆底肌训练增强控制力，采用双层避孕套降低敏感度。饮食宜多食牡蛎、核桃等含锌食物，避免饮酒和辛辣刺激。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊评估。