牙齿遇冷就痛一般不能自愈，可能与牙本质敏感、龋齿、牙隐裂等因素有关，建议及时就医检查。
牙齿遇冷疼痛常见于牙本质暴露的情况。牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质小管开放，冷刺激通过小管传导至牙髓引发疼痛。日常使用抗敏感牙膏可暂时缓解症状，但无法根治。龋齿造成的冷刺激疼痛会随龋洞加深逐渐加重，早期浅龋可能无明显症状，但中龋阶段遇冷热酸甜均会诱发短暂锐痛。牙隐裂引起的疼痛具有咬合时加重的特点，冷刺激可能触发裂纹内液体流动刺激牙髓神经。
少数情况下，牙齿冷痛可能与牙周脓肿或逆行性牙髓炎有关。牙周脓肿会导致患牙周围牙龈红肿，冷刺激可能加重局部充血。逆行性牙髓炎因牙周病变引起牙髓组织炎症，冷热刺激可诱发持续性疼痛。这两种情况均需专业牙科处理，自行使用止痛药仅能暂时缓解。
出现牙齿冷刺激疼痛应避免过冷过热饮食，使用软毛牙刷轻柔清洁。定期口腔检查可早期发现龋齿或牙周问题，对于较深的龋洞需采用复合树脂填充或嵌体修复。牙隐裂需根据裂纹深度选择脱敏治疗、全冠修复或根管治疗。日常可选用含氟化亚锡或硝酸钾的抗敏感牙膏，但症状持续超过两周须及时就诊。