拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和活动限制等事项，以减少感染风险并促进愈合。
1、创口护理
拔牙后24小时内避免漱口或用力吐口水，防止血凝块脱落引发干槽症。24小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水。禁止用舌头舔舐或手指触碰创口，以免带入细菌。若医生放置止血棉球，需按医嘱时间取出或待其自然脱落。
2、饮食调整
术后2小时禁食，之后选择温凉流质或软食，如米粥、鸡蛋羹、酸奶等，避免过热、辛辣、坚硬食物刺激创面。48小时内禁用吸管，以防负压导致血凝块移位。恢复期间可适量摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，如西蓝花、鱼肉泥，帮助组织修复。
3、疼痛管理
术后轻微疼痛可冰敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等镇痛药。禁止擅自服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物，可能增加出血风险。若3天后疼痛加剧或放射至耳部，需警惕感染。
4、出血控制
术后轻微渗血属正常现象，可咬紧无菌纱布30-45分钟止血。若出血持续超过2小时或出血量大，应立即复诊。睡眠时垫高枕头，避免剧烈咳嗽、打喷嚏或弯腰动作。高血压患者需监测血压，血压过高可能诱发继发出血。
5、活动限制
24小时内禁止剧烈运动、游泳或泡热水澡，避免加速血液循环引发出血。吸烟者至少戒烟3天，尼古丁会影响创面愈合。复杂拔牙或全身情况较差者，建议休息1-2天，避免过度疲劳。术后7天内避免乘坐飞机或高原旅行，气压变化可能导致创口不适。
拔牙后恢复期间应保持充足睡眠，避免熬夜或过度用脑。术后3天可开始轻柔刷牙，避开手术区域。若出现持续发热、创口异味或脓性分泌物，提示可能发生感染，需及时就医。常规拔牙创口愈合需1-2周，完全骨组织修复需3-6个月，期间可每3个月复查牙槽骨恢复情况。糖尿病患者或长期服用免疫抑制剂者需加强术后随访。