新鲜芦荟可通过外敷、内服等方式帮助祛痘。芦荟具有抗炎、抑菌、促进皮肤修复等作用，主要使用方法有直接涂抹、制作面膜、配合蜂蜜使用、饮用芦荟汁、冷藏后冷敷等。使用前需测试皮肤耐受性，避免过敏反应。
一、直接涂抹
将新鲜芦荟叶片洗净后剖开，取透明凝胶状物质直接涂抹于痘痘处。芦荟中的芦荟大黄素和芦荟多糖能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻局部红肿。每日使用1-2次，适用于轻度炎性痘痘。皮肤破损时禁用，可能引起刺痛感。
二、制作面膜
芦荟凝胶与绿豆粉或绿茶粉以2：1比例混合调匀，敷于面部15分钟后洗净。绿豆中的鞣质可收敛毛孔，配合芦荟的保湿作用能改善油性皮肤环境。每周使用2-3次，对闭口粉刺效果较明显。敷后出现瘙痒需立即停用。
三、配合蜂蜜
取等量芦荟凝胶与天然蜂蜜搅拌均匀，点涂于痘痘部位。蜂蜜的过氧化氢成分具有杀菌作用，与芦荟协同可加速痘痘消退。特别适合伴有表皮破损的痘痘，能形成保护膜防止感染。糖尿病患者慎用，可能影响血糖。
四、饮用芦荟汁
新鲜芦荟去皮取肉榨汁，每日饮用30毫升以内。芦荟中的蒽醌类物质可调节胃肠功能，减少毒素积累引发的面部痤疮。需连续饮用2周以上见效，过量可能引起腹泻。孕妇及经期女性禁止内服。
五、冷藏冷敷
芦荟凝胶冷藏1小时后用纱布包裹敷于痘痘处。低温能收缩毛细血管减轻炎症反应，适合突发性囊肿型痘痘。每次冷敷不超过10分钟，避免冻伤皮肤。敏感性肌肤建议隔薄毛巾使用。
使用新鲜芦荟祛痘期间应保持饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，每日保证7-8小时睡眠。配合适度运动促进新陈代谢，避免用手挤压痘痘。若连续使用两周无改善，或出现化脓、结节等严重痤疮，需及时就医进行专业治疗。日常可选择含水杨酸、壬二酸等成分的护肤品辅助控油，但避免与芦荟同时使用可能加重刺激。