儿童发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、调节环境温度、就医治疗等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭儿童额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水，可能引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴辅助降温，每4小时更换一次。监测体温变化，若擦拭30分钟后体温未降需调整措施。
2、药物退热
体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，常见剂型有布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。不同药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。不可交替使用不同退热药，用药后30分钟复测体温。注意观察是否出现皮疹等不良反应。
3、补充水分
发热时儿童水分流失加快，每公斤体重需补充80-100毫升液体。可给予温开水、口服补液盐、稀释果汁等，少量多次饮用。观察排尿情况，若4小时无排尿需警惕脱水。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率，配方奶喂养者可适当补充温水。
4、调节环境
保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着纯棉单衣，避免包裹过厚影响散热。每2小时通风换气，避免冷风直吹。发热伴寒战时可用薄毯覆盖，寒战停止后立即撤除。保持环境安静，减少声光刺激。
5、就医治疗
3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、持续发热超过72小时、出现抽搐或意识模糊时需立即就医。6岁以下儿童发热伴喷射性呕吐、皮疹、颈部僵硬等需急诊处理。就医前记录发热时间、最高温度、伴随症状及用药情况。
发热期间应给予易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、蔬菜泥等，避免高糖高脂食物。体温正常后24小时内不宜剧烈运动，每日睡眠时间不少于10小时。家长需每日早晚监测体温，观察精神状态、食欲、活动量等变化。退热后仍出现嗜睡、呼吸急促等症状需复诊。保持皮肤清洁干燥，出汗后及时更换衣物，预防继发感染。