做完流产后一般1-3天可以洗头洗澡，但需避免盆浴和受凉。人工流产后身体抵抗力较弱，过早接触冷水或清洁不当可能增加感染风险。
流产后1-2天可用温水快速淋浴，水温保持在38-40摄氏度，时间控制在10分钟以内。洗头后需立即吹干头发，避免着凉。术后3天内避免使用浴缸、温泉或坐浴，防止污水进入阴道引发感染。清洁时选择温和无刺激的沐浴产品，避开会阴区域直接冲洗。若术后有持续出血、发热或医生特殊叮嘱，需延迟洗浴时间。
流产后需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，更换纯棉内裤。术后2周内禁止游泳、泡澡或剧烈运动。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，搭配西蓝花、菠菜等富含铁的食物。注意观察出血量，若超过月经量或持续10天以上，应及时复查。恢复期间避免提重物和长时间站立，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复。