跟腱手术后疼痛一般持续1-3周，具体时间与手术方式、个体恢复差异及术后护理有关。
跟腱术后疼痛通常在麻醉消退后开始显现，术后24-48小时达到高峰，此时需严格遵医嘱使用镇痛药物。急性期疼痛多由手术创伤、炎症反应及局部肿胀导致，表现为切口周围钝痛或跳痛，活动时加重。术后3-7天疼痛逐渐减轻，但换药或康复训练时可能出现短暂刺痛。术后1-2周进入组织修复期，疼痛转为隐痛或酸胀感，持续时间与康复进度相关。若采用微创手术或配合冷敷、抬高患肢等措施，疼痛期可能缩短至7-10天。康复过程中突发剧烈疼痛或持续加重需警惕感染、跟腱再断裂等并发症。
术后应保持伤口清洁干燥，避免过早负重活动。康复训练需循序渐进，初期以被动踝泵运动为主，2周后逐步增加主动活动范围。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于肌腱修复。夜间可用枕头垫高患肢减轻肿胀。若疼痛超预期未缓解或伴随发热、伤口渗液，须立即复诊。