眼睛眩光能否恢复取决于具体病因，多数情况下通过治疗或调整可改善症状，少数器质性病变可能导致不可逆损伤。
生理性眩光常见于视疲劳或强光刺激，减少电子屏幕使用时间、佩戴防蓝光眼镜、避免直视强光源后症状多可自行缓解。角膜干燥引发的眩光可通过人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液维持眼表湿润，配合热敷促进睑板腺分泌。轻度白内障早期出现的眩光使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液可能延缓进展，但需定期复查晶状体混浊程度。
病理性眩光若由青光眼视神经损伤引起，需长期使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压，晚期视野缺损难以逆转。视网膜疾病如黄斑变性导致的眩光，需注射雷珠单抗注射液抑制新生血管，但已受损的光感受器细胞功能恢复。角膜瘢痕、晶状体脱位等器质性病变需通过角膜移植、人工晶体植入术治疗，术后眩光可能残留。
建议眩光持续超过两周或伴随视力下降、眼痛时及时就诊眼科，通过角膜地形图、光学相干断层扫描等检查明确病因。日常生活中保持用眼环境光线柔和，摄入富含叶黄素的深色蔬菜，避免夜间驾驶等需高对比度视力的活动，可降低眩光对生活质量的影响。