吃回奶药后乳汁分泌通常在3-7天逐渐减少，完全回奶需7-14天。具体时间与药物种类、个体差异及哺乳期乳腺状态有关。
回奶药通过抑制催乳素分泌或减少乳腺腺泡活性发挥作用，常见药物如溴隐亭片、己烯雌酚片等。使用后1-3天可能感觉乳房胀痛减轻，乳汁分泌量明显下降。3-7天多数人乳汁分泌显著减少，仅有少量泌乳。7天后乳腺逐渐进入非活动状态，但部分人可能需持续至14天才能完全停止泌乳。回奶期间乳房可能因乳汁淤积出现硬块或胀痛，可通过冷敷或手动少量排乳缓解，避免过度刺激导致泌乳反弹。回奶药需严格遵医嘱使用，部分药物存在恶心、头晕等副作用，哺乳期结束较早者回奶速度可能更快。
回奶期间建议穿戴宽松内衣减少摩擦，避免热敷或频繁挤奶刺激泌乳。饮食上减少汤水及高蛋白摄入，适当补充维生素B6有助于抑制泌乳。若14天后仍有持续泌乳或乳房红肿发热，需就医排除乳腺炎等并发症。自然回奶者可能需更长时间，必要时可联合药物干预。