灯光对新生儿眼睛可能有影响，但需结合光照强度和持续时间判断。短时间柔和光线通常无碍，强光或持续照射可能干扰视觉发育。
新生儿视网膜发育尚未完善，对光线较为敏感。日常护理中使用柔和的暖色调灯光，避免直射眼睛，可减少刺激。夜间建议使用小夜灯替代主光源，光线强度控制在10-30勒克斯为宜。白天自然光照射时，应避免阳光直射面部，可通过窗帘调节亮度。哺乳或互动时注意调整体位，防止顶灯或射灯直射婴儿眼部。
早产儿或存在眼底疾病的新生儿需特别注意避光。蓝光治疗期间应按医嘱严格遮盖眼睛。闪光灯、激光笔等强光源必须禁止使用。若发现婴儿频繁眯眼、畏光或异常流泪，可能存在光损伤风险，应及时就医检查。居住环境应避免安装彩色跑马灯、频闪灯等装饰性光源，这些光线可能诱发视觉疲劳。
保持昼夜光线差异有助于建立生物钟。白天保持适度明亮，夜间维持黑暗环境，使用遮光窗帘阻断外界强光。定期进行视力筛查，观察追视反应和瞳孔对光反射。选择符合国家标准的护眼灯具，灯罩设计需确保光线均匀散射。家长接触婴儿前应关闭手机闪光灯，拍摄时保持1米以上距离。