孩子的身高体重标准需结合年龄、性别参照中国7岁以下儿童生长发育参照标准评估，具体数值可通过生长曲线图或儿科体检获取。
婴儿出生时平均体重3千克左右，1岁时体重可达出生时的3倍。身高方面，新生儿平均身长50厘米，1岁时增长约25厘米。2岁后生长速度放缓，每年身高增长5-7厘米，体重增加2-3千克。学龄前儿童每年身高增长约6厘米，体重增加2千克。青春期启动后出现生长突增，男孩每年可增长7-9厘米，女孩增长6-8厘米，持续2-3年。评估时需使用同性别、同年龄段的百分位曲线图，P3-P97区间均属正常范围，低于P3或高于P97需就医排查。早产儿应使用矫正月龄至2周岁，遗传因素占身高决定的70%，父母身高可通过靶身高公式预测孩子遗传潜力。
建议家长记录孩子生长曲线，定期测量身高体重并标注在标准曲线上。保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋、50-75克肉类的蛋白质摄入，补充维生素D促进钙吸收。每天1小时户外运动如跳绳、篮球等纵向运动有助于骨骼发育，夜间22点前入睡可优化生长激素分泌。避免过度喂养高糖高脂食物，肥胖可能引起性早熟影响最终身高。若发现生长速度明显减慢或过快，或身高体重持续低于P3百分位，应及时到儿童内分泌科就诊评估。