口疮一般是指口腔溃疡，属于口腔黏膜的浅表性溃疡性损伤。口腔溃疡的发生可能与局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、遗传因素、精神压力等因素有关，表现为圆形或椭圆形溃疡面，伴有疼痛感。
1、局部创伤
口腔黏膜受到机械性损伤是口腔溃疡的常见诱因，例如刷牙用力过度、咬伤黏膜、尖锐食物划伤等。这类溃疡通常无需特殊治疗，可自行愈合。避免进食过硬、过烫食物，使用软毛牙刷有助于预防复发。若疼痛明显，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或口腔溃疡散缓解症状。
2、维生素缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能导致口腔溃疡反复发作。这类患者可能伴随面色苍白、乏力等贫血症状。通过血液检查可明确诊断，补充复合维生素B片、叶酸片或硫酸亚铁片可改善症状。日常需增加绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素食物的摄入。
3、免疫异常
免疫功能紊乱会使口腔黏膜防御能力下降，易受病原体侵袭形成溃疡。系统性红斑狼疮、白塞病等自身免疫性疾病常伴发口腔溃疡。需通过免疫学检查确诊，治疗原发病是关键，可配合使用重组人表皮生长因子凝胶、醋酸地塞米松粘贴片或沙利度胺片控制溃疡症状。
4、遗传因素
约40%复发性口腔溃疡患者有家族史，可能与特定基因变异相关。这类患者溃疡发作频繁，青春期后症状可能减轻。目前尚无根治方法，发作期可选用利多卡因凝胶止痛，配合康复新液促进创面愈合，必要时使用转移因子胶囊调节免疫。
5、精神压力
长期焦虑、睡眠不足会通过神经内分泌途径影响口腔黏膜修复。学生、高压职业人群多见，溃疡发作常与考试期、工作紧张期同步。调节情绪、保证睡眠有助于预防，急性期可用冰硼散、西瓜霜喷剂局部处理，严重者可短期使用曲安奈德口腔软膏。
口腔溃疡期间应保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次，避免辛辣刺激性食物。选择含维生素B2的饮食如牛奶、鸡蛋，有助于黏膜修复。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴有发热、皮疹等症状，需及时就诊排除肿瘤、感染等严重疾病。复发性溃疡患者建议记录发作规律，排查过敏原或潜在系统性疾病。