调理月经的中药通常建议饭后半小时服用，部分特殊药物可能需饭前服用。
饭后服用可减少药物对胃肠黏膜的刺激，尤其适用于含活血化瘀成分或药性偏寒凉的方剂。常见调理月经的中药如当归、川芎、益母草等，饭后服用能延缓吸收速度，减轻恶心、腹胀等不良反应。部分补益类中药如四物汤、八珍益母丸等，若医生明确建议饭前服用，则需空腹状态以增强药效吸收。
饭前服用多见于补气养血类方剂，如归脾汤、乌鸡白凤丸等，利用胃内空虚时药物与消化液充分接触的特点提升吸收率。但需注意含黄连、黄芩等苦寒药材的方剂空腹服用可能引发胃痛，需严格遵医嘱调整服药时间。服药期间避免食用生冷、辛辣食物，忌与浓茶、萝卜同服以免影响药效。
建议用药前详细阅读药品说明书，或由中医师根据体质辨证确定最佳服药时间。月经不调患者需同步保持规律作息，避免过度节食或情绪波动，配合中药调理效果更佳。若服药后出现严重胃肠不适或过敏反应，应立即停药并就医。