宝宝拉肚子时一般不建议吃鸡蛋，可能加重胃肠负担。腹泻期间饮食需以易消化食物为主，鸡蛋可待症状缓解后逐步添加。
腹泻期间宝宝胃肠功能较弱，鸡蛋中蛋白质和脂肪含量较高，消化过程中需要更多消化酶参与。未完全消化的蛋白质可能刺激肠黏膜，导致肠蠕动加快、水分吸收减少，加重腹泻症状。蛋黄中的胆固醇和卵磷脂也可能增加肠道渗透压，使水分滞留于肠腔。急性期尤其要避免煎炸、卤制等油腻做法，水煮蛋或蒸蛋羹相对好消化但也不宜过量。
部分非感染性腹泻或恢复期宝宝可尝试少量鸡蛋。如过敏体质宝宝需排除鸡蛋蛋白过敏导致的腹泻，此类情况应严格忌口。轮状病毒等病毒感染后期，若排便次数减少、无呕吐腹胀，可从1/4个蛋黄开始试探性添加，观察是否出现大便性状改变。营养不良患儿在医生指导下可能需要提前补充鸡蛋等优质蛋白，但需配合补液治疗。
腹泻期间建议优先选择米汤、稀粥、苹果泥等低渣食物，补充口服补液盐预防脱水。症状持续超过2天或出现血便、发热需及时就医，明确病因后调整饮食方案。恢复期添加鸡蛋应从少量开始，采用蒸煮方式，避免与高纤维食物同食。