分泌性中耳炎部分患者可自愈，但多数需医疗干预。该病主要由咽鼓管功能障碍、感染或过敏等因素引起，表现为耳闷、听力下降等症状。
部分轻症患者可能通过自身免疫调节或咽鼓管功能恢复实现自愈，常见于上呼吸道感染后的暂时性病变。此类情况下，耳内积液可能逐渐吸收，症状在1-3周内自行缓解。保持鼻腔通畅、适当咀嚼口香糖促进咽鼓管开放有助于恢复。
若病程超过1个月或出现持续听力减退、耳痛加重等情况，通常无法自愈。儿童患者因咽鼓管发育不完善，自愈概率更低。长期积液可能导致鼓室粘连、胆脂瘤等并发症，需通过鼓膜穿刺、置管术或药物治疗干预。过敏体质患者需同步控制过敏反应才能改善症状。
建议出现耳部不适时避免用力擤鼻或潜水等增加中耳压力的行为。日常可通过热敷耳周、保持充足睡眠增强免疫力。若症状持续超过2周或影响日常生活，应及时就诊耳鼻喉科，通过声导抗测试、耳镜检查评估病情程度，避免延误治疗时机。