腰穿后护理需注意保持穿刺点清洁干燥、避免剧烈活动、观察有无头痛或感染迹象、遵医嘱用药、定期复查。腰椎穿刺是神经科常用检查手段，术后护理对预防并发症至关重要。
腰穿后24小时内应保持穿刺点敷料干燥，避免沾水或污染。卧床休息6-8小时可降低低颅压头痛发生率，采取去枕平卧位有助于穿刺部位愈合。日常活动需循序渐进，一周内禁止提重物、弯腰或剧烈运动。观察穿刺部位有无红肿渗液，监测体温变化，出现持续头痛、恶心呕吐或发热需及时就医。部分患者可能需要使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物，或布洛芬缓释胶囊缓解头痛，但须严格遵医嘱服用。
术后应保证每日2000-3000毫升饮水量，多食用富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。保持大便通畅，避免用力排便增加颅内压。恢复期间避免长时间低头使用电子产品，睡眠时可适当抬高床头。术后1周需复查脑脊液压力及常规指标，3个月内避免进行潜水、跳伞等气压变化大的活动。糖尿病患者需加强血糖监测，高血压患者应维持血压稳定。若出现下肢麻木无力或排尿困难等异常，应立即联系主治医师。