大腿内侧筋疼痛可能由肌肉拉伤、肌腱炎、髋关节病变、腰椎间盘突出、股骨头坏死等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部刺痛和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环。疼痛持续时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合跌打镇痛膏外敷。
2、肌腱炎
长期重复性动作会引发内收肌肌腱慢性炎症，常见于运动员和体力劳动者。症状包括隐痛和晨僵，活动后加重。建议减少跑跳动作，采用超声波治疗仪理疗，必要时口服塞来昔布胶囊联合氟比洛芬凝胶贴膏局部用药。
3、髋关节病变
髋臼盂唇损伤或骨关节炎会放射至大腿内侧，伴随关节弹响和跛行。需通过MRI明确诊断，早期可关节腔注射玻璃酸钠，晚期需行髋关节镜清理术。患者应避免爬楼梯和深蹲动作。
4、腰椎间盘突出
L2-L4神经根受压时疼痛沿闭孔神经放射，可能伴有下肢麻木。急性期需绝对卧床，使用甲钴胺片营养神经，配合腰椎牵引治疗。若保守治疗无效，需考虑椎间孔镜髓核摘除术。
5、股骨头坏死
长期酗酒或激素使用会导致股骨头血供障碍，早期表现为腹股沟区钝痛。核素骨扫描可确诊，初期可采用体外冲击波治疗，晚期需行人工全髋关节置换术。患者需拄拐减轻负重。
日常应避免突然转向运动，运动前充分热身并佩戴护具。建议选择游泳等低冲击运动，睡眠时在两膝间垫枕头保持髋关节中立位。若疼痛持续超过两周或出现夜间痛醒，需及时排查骨肿瘤等严重病变。控制体重可有效减轻关节负荷，补充维生素D和钙剂有助于骨骼健康。