十个月宝宝拉肚子时可以吃苹果泥、焦米汤、胡萝卜泥、山药粥、蒸熟的香蕉等辅食，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苹果泥
苹果泥含有丰富的果胶，能够帮助吸附肠道内的水分，缓解腹泻症状。苹果中的鞣酸还具有收敛作用，有助于减少肠道蠕动。制作时将苹果去皮蒸熟后捣成泥状，避免添加糖分。适合腹泻期间作为过渡性辅食，每日可少量多次喂食。
2、焦米汤
焦米汤是通过将大米炒至焦黄后煮成的米汤，淀粉经过焦化后更易消化吸收。焦米汤中的碳化成分能吸附肠道毒素，减轻胃肠负担。制作时注意控制火候避免过焦，滤去米渣只取上层清汤。可作为腹泻期间的主要流质食物来源。
3、胡萝卜泥
胡萝卜泥富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后纤维软化有助于肠道修复。胡萝卜中的电解质成分能补充腹泻丢失的矿物质。制作时需彻底蒸软后捣碎，可加入少量米汤调稀。建议每次喂食不超过30克，避免过量摄入纤维。
4、山药粥
山药粥含有黏液蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护胃肠黏膜并延缓糖分吸收。山药中的多糖成分可调节肠道菌群平衡。选用新鲜山药去皮切块与大米同煮至软烂，腹泻初期宜稀薄，随症状改善逐渐增稠。
5、蒸熟的香蕉
蒸熟的香蕉中果胶和抗性淀粉含量增加，能形成肠道保护层。香蕉富含钾离子可预防腹泻导致的电解质紊乱。选择成熟香蕉带皮蒸10分钟后取果肉压泥，避免生香蕉中鞣酸刺激肠道。建议作为加餐少量食用。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，修复受损黏膜。该药物不进入血液循环，适合婴幼儿使用。需注意与其他药物间隔2小时服用，避免影响药效。使用前需遵医嘱确认剂量和疗程。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒含有屎肠球菌和枯草杆菌，能直接补充肠道有益菌。活菌制剂需用温水冲服避免高温破坏，建议餐后服用提高存活率。注意观察是否出现腹胀等不适症状，益生菌需冷藏保存。
3、口服补液盐散
口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能预防和纠正脱水。按说明书比例精确配制，少量多次喂服。避免自行添加糖分或果汁改变渗透压。若出现呕吐可暂停10分钟后继续喂食，严重脱水需静脉补液。
4、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散含有长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，能重建肠道微生态平衡。需避免与抗生素同服，间隔至少2小时。冲泡水温不超过40℃，开袋后尽快服用。部分宝宝可能出现短暂排气增多。
5、布拉氏酵母菌散
布拉氏酵母菌散是真菌类益生菌，对抗生素不敏感可与抗菌药物联用。能抑制致病菌生长并增强肠道屏障功能。需整袋倒入温水摇匀后服用，避免与碳酸饮料同服。对酵母过敏者禁用，保存时需防潮。
腹泻期间家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，记录排便次数和性状变化。暂停添加新的辅食种类，保持餐具清洁消毒。母乳喂养可继续，配方奶可暂时稀释冲调。恢复期从低纤维、低乳糖饮食开始逐步过渡，若出现发热、血便、持续呕吐或嗜睡等警示症状需立即就医。注意臀部护理预防尿布疹，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。