扁桃体肥大可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷、饮食调节等中医方法治疗。扁桃体肥大可能与肺胃热盛、阴虚火旺、痰瘀互结、外感风热、脾胃虚弱等因素有关，通常表现为咽部异物感、吞咽困难、口臭等症状。
1、中药调理
肺胃热盛者可选用银翘散加减，含金银花、连翘等清热解毒成分；阴虚火旺者可用知柏地黄丸滋阴降火。痰瘀互结型可选用二陈汤合桃红四物汤化痰散结。需由中医师辨证后开具个体化方剂，避免自行用药。服药期间忌辛辣刺激食物，观察有无腹泻等不良反应。
2、针灸疗法
常选取合谷、曲池、少商等穴位清泻肺热，配合足三里健脾益气。急性期采用泻法针刺，慢性期用平补平泻法。儿童可采用浅刺快出针法，成人留针15-20分钟。对针刺恐惧者可用揿针替代传统毫针，耳穴贴压王不留行籽同样有效。
3、推拿按摩
采用开天门、推坎宫等头面部手法配合清天河水、退六腑等小儿推拿特定手法。成人可点按风池、天突等穴位缓解咽部充血。每日操作1次，10次为1疗程。推拿后饮用温盐水有助于增强效果，注意手法需轻柔避免加重黏膜水肿。
4、穴位贴敷
将吴茱萸、大蒜等药物研末调糊敷贴涌泉穴引火下行，或贴大椎穴疏风清热。皮肤敏感者可用凡士林打底防止灼伤，贴敷时间控制在2-4小时。夏季可选用三伏贴冬病夏治，冬季改用温性药物贴敷以扶助阳气。
5、饮食调节
肺热型宜食梨汁、荸荠等清热生津之品；阴虚型推荐百合银耳羹滋阴润燥。日常避免冰镇饮品刺激咽喉，多用罗汉果、胖大海泡水代茶饮。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸烧烤类食物摄入，保证充足水分摄入稀释咽喉分泌物。
中医治疗期间需保持口腔清洁，晨起睡前用淡盐水漱口。注意观察体温变化及呼吸状况，若出现睡眠呼吸暂停或反复发热应及时复诊。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质，避免过度用嗓。治疗周期通常需要2-3个月，症状缓解后仍需巩固调理1个月防止复发。急性感染期应配合西医抗炎治疗，慢性期以中医整体调理为主。