年轻人血压高一般不能完全治愈，但可通过规范治疗和生活方式干预有效控制。高血压通常由遗传、不良生活习惯、肥胖等因素引起，需长期管理以避免心脑血管并发症。
原发性高血压需终身用药控制，常用药物包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等钙拮抗剂和血管紧张素受体拮抗剂。继发性高血压若及时解除诱因如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等，血压可能恢复正常。早期发现的高血压前期患者，通过减重、低盐饮食、规律运动等干预，部分可实现停药后血压稳定。
长期未控制的高血压会导致动脉硬化不可逆损伤，即使血压达标仍需持续监测。年轻患者合并糖尿病、高脂血症时，需同时控制多重危险因素。妊娠期高血压需在产科医生指导下调整治疗方案，避免影响胎儿发育。
建议每日监测血压并记录，限制钠盐摄入至每日不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，肥胖者需将体重指数控制在24以下。每3-6个月复查血脂、血糖及肾功能，出现头痛、视物模糊等靶器官损害症状时及时就医。