孕妇做四维彩超的最佳时间是22-26周。四维彩超是孕期重要的排畸检查，能够清晰观察胎儿面部、四肢及内脏器官的发育情况。
22-24周时胎儿各器官结构基本成形，羊水量适中，活动空间充足，此时成像清晰度较高，适合排查严重结构畸形。25-26周胎儿皮下脂肪开始积累，面部特征更明显，能更准确评估唇腭裂等表观异常。部分医疗资源紧张地区可能需提前预约，建议在孕18周前后完成建档时确认具体检查时间。检查前无须空腹，但需避免穿着连体衣物，检查时间约需30-50分钟。若胎儿体位不佳影响观察，医生可能建议孕妇活动后重复检查。
孕20周前胎儿器官发育未完善，部分微小畸形可能无法检出。超过28周后胎儿体积增大、羊水相对减少，活动受限可能导致某些部位显示不清。双胎妊娠建议提前至20-22周检查。存在高危因素的孕妇如妊娠期糖尿病、高龄产妇等，需严格按医嘱时间完成检查。检查后发现异常需进一步进行胎儿心脏彩超或MRI等补充评估。
除四维彩超外，孕期还需按时完成NT检查、唐氏筛查、糖耐量试验等常规产检项目。保持均衡饮食，每日补充0.4-0.8毫克叶酸，避免接触放射线及有毒物质。出现胎动异常、阴道流血等情况应立即就医。