老年人脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、心脏泵血功能减退或血液黏稠度增高等原因引起。
1、调整生活方式
保持低盐低脂饮食，减少动物内脏和油炸食品摄入，每日适量食用深海鱼、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物。戒烟限酒，避免久坐，每周进行3-5次散步或太极拳等温和运动，每次持续20-30分钟。保证7-8小时睡眠，避免情绪激动。
2、控制基础疾病
严格监测血压血糖，高血压患者需将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖应维持在6.1-7.0毫摩尔/升。规律服用阿托伐他汀钙片稳定动脉斑块，使用盐酸二甲双胍片控制血糖。定期复查颈动脉超声和经颅多普勒，评估血管狭窄程度。
3、药物治疗
遵医嘱使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，尼莫地平片改善脑血管痉挛，银杏叶提取物注射液增加脑部微循环。针对眩晕可配合甲磺酸倍他司汀片，认知障碍患者可考虑奥拉西坦胶囊营养神经。需注意药物相互作用，如阿司匹林与华法林钠片联用可能增加出血风险。
4、物理治疗
通过经颅磁刺激促进侧支循环建立，高压氧治疗提高血氧饱和度。中医采用百会、风池等穴位针灸，配合丹参、川芎等中药熏蒸。每日进行颈部康复操，改善椎动脉供血，动作需缓慢避免突然转头。
5、手术治疗
颈动脉狭窄超过70%时考虑颈动脉内膜剥脱术，严重颅内血管病变可采用支架植入术。术后需长期服用硫酸氢氯吡格雷片预防支架内血栓，术后1个月、3个月、6个月分别复查脑血管造影。合并房颤患者可能需要左心耳封堵术减少血栓脱落风险。
日常建议保持室内空气流通，洗澡水温不超过40℃，避免长时间低头看手机或电视。家属应学会识别突发口角歪斜、肢体无力等中风先兆，家中常备血压计和血糖仪。冬季注意头部保暖，晨起时遵循"三个半分钟"原则预防体位性低血压。定期进行认知功能评估，早期发现血管性痴呆倾向时可介入认知训练。