耳朵下面骨头疼可能由颞下颌关节紊乱、局部外伤、中耳炎、腮腺炎、淋巴结炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
1、颞下颌关节紊乱
颞下颌关节紊乱可能与长期单侧咀嚼、牙齿咬合异常等因素有关，通常表现为关节弹响、张口受限等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，慢性期可通过关节腔注射玻璃酸钠改善功能。日常需避免过硬食物，减少关节负荷。
2、局部外伤
耳下区域遭受撞击或挤压可能导致下颌骨骨膜损伤，表现为局部压痛和肿胀。伤后24小时内可冷敷减轻水肿，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续需排除骨折可能，必要时拍摄X线片明确诊断。
3、中耳炎
化脓性中耳炎可能引发乳突区放射性疼痛，多伴有耳道流脓、听力下降等症状。需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液控制感染，配合阿莫西林克拉维酸钾片等口服抗生素。慢性中耳炎反复发作可能需行鼓室成形术。
4、腮腺炎
病毒性腮腺炎常引起耳垂周围肿痛，可能伴随发热症状。可遵医嘱使用利巴韦林颗粒抗病毒治疗，局部外敷青黛散缓解肿胀。患病期间需隔离休息，避免酸性食物刺激腺体分泌。
5、淋巴结炎
颌下淋巴结炎多由口腔或咽喉感染引发，表现为质地较硬的疼痛包块。细菌感染需使用头孢克洛干混悬剂等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。反复发作需排查结核等特殊病原体感染。
日常应注意保持口腔卫生，避免过度张口或咀嚼硬物。疼痛发作时可尝试轻柔按摩耳周肌肉，用40℃左右热毛巾外敷10-15分钟。若疼痛持续超过3天或伴随发热、张口困难等症状，需尽快至耳鼻喉科或口腔科就诊，通过CT或MRI检查明确骨质及软组织病变情况。急性期避免自行服用止痛药掩盖病情，哺乳期患者用药前需咨询医生。