五岁女宝宝的身高标准一般为100-120厘米，体重标准为15-22公斤。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响，个体差异较大。
五岁女童身高体重的评估需结合生长曲线图动态观察。身高方面，若低于100厘米可能与长期营养不良、生长激素缺乏或慢性疾病有关，需排查甲状腺功能减退、特发性矮小症等；若超过120厘米需警惕性早熟可能。体重低于15公斤常见于喂养不足、吸收不良或消耗性疾病；超过22公斤可能与饮食结构失衡、运动不足相关，需预防肥胖及相关代谢问题。定期监测身高体重增长速率比单次测量值更重要，年增长不足5厘米或体重增长停滞时应就医。
建议家长每3个月测量记录儿童身高体重，绘制生长曲线。保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋、50-75克肉类的优质蛋白摄入，搭配足量蔬菜水果。每天进行60分钟户外活动如跳绳、跑步，确保21点前入睡。若身高体重持续偏离标准范围，应及时至儿科或内分泌科就诊，完善骨龄、激素水平等检查。