正常空腹血糖值为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖值应低于7.8毫摩尔/升。血糖水平受年龄、检测时间、是否妊娠等因素影响，需结合具体情况进行评估。
空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值，健康成年人通常维持在3.9-6.1毫摩尔/升区间。餐后血糖从进食第一口开始计时，2小时后测量值反映糖代谢能力，非糖尿病人群应低于7.8毫摩尔/升。妊娠期女性因激素变化，空腹血糖标准更严格，需控制在3.3-5.3毫摩尔/升。老年人可能因代谢功能下降，空腹血糖可适当放宽至4.4-7.0毫摩尔/升，但需排除糖尿病风险。血糖仪检测指尖血时，数值可能比静脉血低10%-15%，需注意校准。
建议定期监测血糖并记录波动情况，避免高糖高脂饮食，保持规律运动。若空腹血糖超过6.1毫摩尔/升或随机血糖超过11.1毫摩尔/升，应及时就医进行糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验等进一步检查。