5岁男孩的正常身高范围一般为105-118厘米，体重范围通常为16-22公斤。儿童生长发育受遗传因素、营养状况、内分泌功能、慢性疾病等多种因素影响，若身高体重明显偏离该范围或生长曲线异常波动，建议及时就医评估。
身高体重的评估需结合儿童生长曲线图进行动态观察。在正常营养状态下，5岁男孩每年身高增长约5-7厘米，体重增加约2-3公斤。生长速度减缓可能提示蛋白质能量摄入不足、维生素D缺乏或甲状腺功能异常。生长速度过快需警惕性早熟或内分泌疾病。日常监测应记录裸足站立身高和空腹体重，测量时间固定于上午以减少误差。生长曲线位于同年龄同性别儿童的第3-97百分位之间均属正常范围，但持续低于10百分位或高于90百分位需重点关注。
家长应定期带孩子进行儿童保健体检，建立完整的生长档案。保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，奶制品300-500毫升，蔬菜水果各150-300克。每天进行1-2小时户外活动促进维生素D合成，保证9-11小时睡眠。避免高糖高脂零食影响正餐摄入，减少电子屏幕使用时间。若发现生长迟缓、食欲减退或异常肥胖，应尽早就诊儿科或内分泌科排查病理因素。