喉咙两边的肉疙瘩可能是扁桃体或淋巴滤泡增生，常见于慢性咽炎、扁桃体炎或淋巴组织增生性疾病。若伴随疼痛、发热等症状需警惕感染，无不适则多为生理性增生。
1、慢性咽炎
长期吸烟、空气污染或反复感冒可导致咽后壁淋巴滤泡增生，表现为喉咙两侧颗粒状突起。患者常感觉咽干、异物感，可通过咽部检查确诊。治疗需戒烟、使用生理盐水漱口，急性发作时可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片或蓝芩口服液缓解症状。
2、扁桃体肥大
腭扁桃体位于咽喉两侧，反复感染会引起病理性增生，儿童多见。典型表现为吞咽困难、打鼾，严重者可阻塞呼吸道。无症状者无须处理，合并感染需用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，反复发作者可考虑扁桃体切除术。
3、会厌囊肿
喉部黏液腺堵塞形成的良性肿物，多发生于会厌谷或杓会厌襞。早期无自觉症状，增大后可能出现咽部梗阻感。电子喉镜检查可明确诊断，较小囊肿无须治疗，直径超过1厘米或有窒息风险者需行喉镜下囊肿切除术。
4、咽喉部乳头状瘤
人乳头瘤病毒感染引起的疣状新生物，好发于声带、扁桃体窝。表现为菜花样肿物，可能伴随声音嘶哑。确诊需病理检查，治疗采用低温等离子消融术，复发率较高需定期复查，禁用激素类药物。
5、恶性淋巴瘤
淋巴系统恶性肿瘤在咽淋巴环的表现，多为无痛性进行性肿大。伴随体重下降、夜间盗汗等全身症状，需通过活检确诊。治疗以化疗为主，常用方案包含利妥昔单抗注射液、环磷酰胺片等药物，早期发现预后较好。
日常应避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，保持口腔清洁。出现持续肿大、溃烂、声音改变或呼吸困难时需立即就诊。喉部检查推荐电子喉镜或CT扫描，自行触碰可能造成损伤。咽喉不适期间可饮用金银花露或罗汉果茶，但不可替代正规医疗干预。