早上醒来眼皮肿可能由睡前饮水过多、过敏反应、结膜炎、肾炎、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷、使用药物等方式治疗。
1、睡前饮水过多
夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时眼睑组织疏松部位易出现水肿。减少睡前2小时饮水量，避免高盐饮食，可帮助缓解症状。生理性水肿通常在活动后逐渐消退，无须特殊治疗。
2、过敏反应
接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，表现为突发性眼睑肿胀伴瘙痒。需立即远离过敏原，冷敷减轻肿胀。严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，或外用氢化可的松乳膏。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎常伴随眼睑红肿、分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦滴眼液。避免揉眼，保持眼部清洁有助于恢复。
4、肾炎
肾小球滤过功能下降会导致晨起眼睑及颜面水肿，多伴有泡沫尿、血压升高。需完善尿常规及肾功能检查，确诊后需限制钠盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物控制病情。
5、甲状腺功能减退
甲状腺激素缺乏可引起黏液性水肿，表现为非凹陷性眼睑肿胀伴乏力怕冷。需检测甲状腺功能，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查调整剂量。
建议记录水肿发生频率及伴随症状，避免自行使用利尿剂。持续超过3天不缓解或伴随视力模糊、呼吸困难时需及时就医。日常注意用眼卫生，睡眠时适当垫高枕头，限制每日钠盐摄入量不超过5克，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉有助于维持血浆渗透压。